korwa a mi to szybciej idzie masa jak sila :/ ja pieedole oczywiscie idzie szybko masa zamocno mnie nie zalewa ale :/ masa klatki to raczej nie idzie szybko :/ w zasadzie stoji :/ jesli powiekszam obwod w klacie znaczy ze plecy urosly :/ szybciej dojde do 100 kg jak wycisne 100 kg na klate korwa NAWET NIE WIECIE jak takie wyniki silowe na [...]
[...] trenbolone enanthate można podawać co 5-7 dni i nadal będzie skutecznym środkiem. Dłuższy ester (enanthate) oznacza dwie dalsze problematyczne kwestie: nie da się powiedzieć jak duże skutki uboczne wywoła trenbolone, w przypadku krótkiego estra „tren” stosunkowo szybko jest usuwany z ustroju, enanthate krąży o wiele dłużej. Kolejna wada długich [...]
Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]
[...] zablizni, wazne jest to by wyciagnosc calosc, razem z rdzeneim w przeciwnym wypadku, kurzajk sie odnowi, zastrzegam ze trzeba to zorbic zdecydowania ale dokladnie, wykrecic jak chwasta z ziemi, skora w tym misjcu bedzie bardoz mieka po 2 dniahc wiec bardoz bolec nie bedzie a efekt naprwde murowany, i jeszcze jedna uwaga po wycieciu kwadracika z [...]
[...] pomogło...krew z resztą tego świństwa ze srodkA kapała sobie...W piątek lekarz dermatolog wyciął mi czubek pęcherza, a od tej pory cały czas paprze mi się toto...nie wiem jak sobie z tym poradzic...Czy ktoś mógłby mi poradzić coś w kwestii profilaktyki po wymrazaniu azotem?jak najlepiej postępować zeby szybko zaleczyc rane?Zeby wreszcie móc [...]
[...] (na NFZ) Nie wykonał badania per rectum. Zlecił tylko badanie moczu na start. W skrócie, chodziłem do niego pół roku i stwierdził, że nie może mi pomóc. Zero jakichkowiek zaleceń. Nie padło nawet przez ten czas podejrzenie, że mam zapalenie prostaty. Takie podejście do pacjenta mając specjalizacje z urologii powinno się skończyć [...]
No wiec tak. Dzwoniłem do fizjo 6 dni temu termin najbliższy 12 maj. Z racji ze to kolega to odbyłem rozmowę i mówi jak coś poważnego i nie można funkcjonować to znajdzie coś szybko. Powiedziałem prawdę ze nie umieram. Wiec ustaliliśmy ze jak ktoś zrezygnuje to z racji ze mieszkam 100m od gabinetu to wpadnę w to miejsce i jeszcze jakiś upust mi [...]
[...] szybko i drastycznie sie odchudzic :P Jako nowicjusz mam oczywiscie serie pytan (a kto nie ma, hehe) - przeczytalam ze mozna brac Therme Pro - ja mam od mojego lubego jakas taka z Sida Cordifolia wiec pomyślalam ze bede brac tak jak jedna dziewcztna tutaj - zamiast porannej kawy przesuwajac wszystko o pare godzin. Moze byc? - czy tej kawy [...]
Jogger jest fenomenalnym zrodlem wiedzy! Dzieki za fachowe porady. Stosuje te (cholerna czasami) diete i musze przyznac, ze dla mnie dziala wysmienicie - 7kg mniej po pierwszym tygodniu, mniej tkanki tluszczowej i coraz wieksza swiadomosc dietetyczna (prawdopodobnie zamierzony "uboczny" efekt psychologiczny diety). Dla wszystkich [...]
[...] bynajmniej nie z powodu diety ale ogólem szkoły, strajków bo nic mi sie dzisiaj nie udawało oprocz diety! to znaczy mi sie wogóle jesc nie chce.. raz mi sie zachciało jak na francuskim zaczelismy opowiadac o wypiekach naszych babć:P chamstwo! ale szybko przeszło było półtorej jajka i pomidor ale nie było sałaty.. a obiad własnie jem bo [...]
ledwo kawe w siebie wcisnelam rano.. przybieglam z budki na lunch i przeczytalam co fatgirl nam napisala i nie wiem juz... zalezy mi zeby szybko jakos sie doprowadzic do stanu normalnosci wzglednej a potem starac sie utrzymac wage i po malu dalej chudnac juz bez tak drastycznych diet jak kopenhaga.. niop fatgirl jakbys nam cos madrego napisala.. [...]
[...] tak się rozwiało, że moje aeroby zamieniły się w trening siłowy z żaglem. Z żalem muszę stwierdzić, że po 3 pełnych full-wypas ślizgach wzdłuż jeziora wymiekłam - czułam sie jakby mi nagle zabrakło benzyny w baku. Musiałam zrobić sobie dłuższą przerwę, żeby znowy móc wrózić na wodę. W międzyczasie wiatr zdechł......... Ech. No dobra, ale [...]
[...] szybko chudne.A i ćwiczeń było więcej niż zwykle...bu...tak więc jestem zawiedziona i przechodzę na racjonalne żywienie oparte o piramidę...nareszcie normalne jedzenie..mięso i tak zawsze gotuje ale bez jak zawsze było 3 łyżeczek ryżu lub ziemniaków i wielekiej ilości surówki to ja nie moge Wpadnę jeszcze i trzymam kciuki za WSZYSTKICH!! buziak
[...] ze male pifko nic nie zmieni ale za to 3 piwa juz trovche tak:) przeciez ta dieta nie jest zbudowana na magicznych produktach, ktorych zmiana spowoduje katsstrofe....tak jak tyka sugeruje - tabele z wartosciami odzywczymi ,porownac i zastapic...wieksze kuku spowoduje fakt jedzenie czegos cxzego sie nie cierpi:) ja ta diete przeszlam dwa [...]
[...] Ale jeśli nie węgle są problemem, to oznacza, że są nim tłuszcze (i hormony kobiece) Jeszcze wieczorem samo białko, żeby nie było zbyt dużej przerwy do rana. ** A w jakiej bazkalorycznej postaci mam je spożyć? np. 20g odżywki wysokobiałkowej to raptem 70kcal, ale stosowana jest też jajecznica z samych białek. 5)l-glutamina ** A w [...]
moje schody są nie do pokonania, właśnie wróciłam z biegania, zajęcia już zaczęłam planować tak, żeby biegać jak jest jeszcze jasno teraz czas na jakieś przeorganizowanie diety nie będzie łatwo, jem strasznie dużo węgli, ale prawie wszystko co można zjeść szybko "na mieście" ma masę wegli pozdrawiam
We Wrocławiu jedynie na Długiej znalazłem Nestea Zero i w Marino (Nestea i Sprite), Fanty niestety nie było nigdzie, a w Magnolii jeszcze byłem Orientuje się ktoś czy to jednorazowa akcja czy wprowadzają powoli na stałe ? sądzę że jak im szybko zejdzie to będą sprowadzać
Zio jestes wielki!!! :-) Przepisujesz bezbłędnie %-) bo nie mam pienięsy dużo i muszę jakoś sobie w ten sposób pomagać, a jak szukam dla siebie rzeczy to i zawsze wpisuję na forum żeby inni mieli też taki szybki podgląd. Wiadomo można sobie jakąś aplikację ściągnąć na tel, samemu gazetki przeglądać, ale to taki fajny skrót na szybko, a większość [...]
W ile czasu doszliście do 100kg na klatę?
